Senioren sind bei uns herzlich Willkommen!

Pilates für Senioren 

Gymnastik für Senioren in Lich.
PILATES Senioren

In der Turnfabrik werden auch Kurse für Senioren angeboten.

 

Das sanfte Ganzkörpertraining zielt darauf ab, die Kraft und Beweglichkeit zu stärken und zu erhalten.

 

 

Für mehr Sicherheit und Aktivität im Ihrem Alltag fließen auch Koordinationsübungen und eine Gleichgewichtsschulung mit in das Programm der Stunde ein.

 

Die Übungen werden rückengerecht und gelenkschonend durchgeführt.

 

Durch die konzentrierte und ruhige Ausführungsweise kann nahezu jeder Mensch mit den Übungen beginnen.

 

Kontaktieren Sie uns wir empfehlen Ihnen Ihren perfekten Kurs!