Fitness mit Baby im Buggy - der Outdoorklassiker

Der Kurs für alle Mamas & Papas die gerne draußen traineren

BauchBuggyGo
BauchBuggyGo

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Dieser Kurs fällt in die Rubrik Outdoor Fitness mit dem Buggy oder Kinderwagen.  Das Baby wird in Ihr Fitnessprogramm integriert. Falls Ihr Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann können Sie es auch einfach tragen, dass mögen fast alle Kinder.

 

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und Ihre Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

 

 

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 10 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

 


 

 

Dieser Kurs kann unter bestimmten Umständen jährlich als zertifizierter Gesundheitskurs über deine Krankenkasse abgerechnet werden und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.