Personal Training - individueller geht es nicht!

Effizient trainieren und die Ihre Ziele erreicht - hier klappt es!

Personal Training ist mehr als ein Fitnessprogramm für Ihren Körper. Nur wenn Körper, Geist und Seele in der Balance sind, fühlt sich der Mensch rundum wohl und gesund. Ich begleite Sie auf dem Weg zu diesem Ziel.

 

Am Anfang steht eine sorgfältige Analyse Ihrer Gesundheit und Fitness. Gemeinsam definieren wir Ihre Trainingsziele.

 

Mit Kompetenz und viel Motivation führe ich Sie zu Ihrem ganz persönlichen Trainings- und Wohlfühlerfolg. Falls Sie abnehmen möchten, dann gehen wir auch dies gemeinsam an! Die Ernährung spielt beim Abnehmen eine wesentliche Rolle. Deshalb schauen wir uns gemeinsam Ihren Kühlschrank an und Sie führen ein Ernährungstagebuch. Anhand der Ergebnisse stellen wir einen Ernährungsplan auf.

 

Sie haben sich entschlossen, Ihrem Leben mehr Kraft, Vitalität und Ausdauer zu geben. Herzlichen Glückwunsch! 

 

Verbindliche Termine helfen Ihnen, keine Müdigkeit vorzutäuschen. Natürlich nutzen wir Ihre kostbare Zeit so effektiv wie möglich - und haben dabei Ihre Ziele immer im Blick!

 

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