Fitness für aktive Mamas mitsamt ihren Babys

Pilates mit Baby - das macht allen Spass!

BauchBeutelPo
BauchBeutelPo

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit  beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald ihr Frauenarzt ihnen sein sportliches Einverständnis gegeben hat.

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil  des Trainings in der Tragehilfe oder im Tragetuch. Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden können auf die Krabbeldecke und sind dort meist auch sehr zufrieden. 

 

Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte.

Der Kurs dient zur Rückbildung und kann über die gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden. Der Zuschuss geht von 70-100% je nach Kasse. Wir bieten aber auch einen Selbstzahlerkurs an, dieser berechtigt nicht zur Abrechnung mit der Krankenkasse.

 

Im Sommer verlagern wir diesen Kurs nach draußen.