Pilates - zurück zur STARKEN MITTE

Eine Starke Mitte ist essenziell für dein Wohlbefinden. Kraftvolle Bauch, Rücken und Beckenboden Muskultur richtet dich auf, stützt und trägt dich – und das nicht nur körperlich. Wenn du deine Mitte bewusst trainierst schützt du nicht nur deinen Rücken und deinen Beckenboden, sondern kommt auch emotional und mental wieder mehr in deine Kraft und das hilft dir deinen Mama Alltag gut und gelassen zu meistern.

 

Ich unterstütze dich dabei, wieder zurück in deine Starke Mitte zu finden.