Pilates Gerätetraining -

OPEN GYM -  Dein selbstständiges Gerätetraining

Im Pilates Open Gym trainierst Du eigenständig an unseren Pilates-Geräten – in einer kleinen, ruhigen Gruppe mit maximal 4 Personen.

Dieses Format ist ideal für alle, die bereits erste Erfahrungen im Pilatestraining haben und selbstbestimmt trainieren möchten.

🔹 Was bedeutet „Check-In“?

Dein Check-In ist der Einstieg in das Pilates Open Gym.

Damit Du an den Geräten trainieren darfst, sind folgende Schritte nötig:

1. 10-Wochenkarte oder Mitgliedschaft mit Gerätetraining
   
   

2. Pflicht-Einweisung an den Geräten
   → Diese buchst Du direkt hier auf der Seite
   Ohne absolvierte Einweisung ist kein Training im Open Gym möglich.

3. Einverständnisformular
   → Vor dem ersten Training muss das unterschriebene Formular vorliegen.

4. Mindestens 10 absolvierte betreute Einheiten in unseren Pilateskursen
   → Nur wer sicher und selbstständig mit den Geräten umgehen kann, darf im Open Gym trainieren.

🔹 Rahmenbedingungen

• Training erfolgt auf eigene Verantwortung.

• Bitte trage saubere, frische Sportbekleidung und Anti-Rutsch-Socken.

• Kleidung ohne Reißverschlüsse auf der Rückseite, um die Geräte zu schützen.

• Schmuck ablegen, lange Haare zusammenbinden – Verletzungsgefahr!

• Handys und Smartwatches bleiben während des Trainings ausgeschaltet (außer in Notfällen).

• Bitte vermeide laute Gespräche – das Training soll konzentriert und ruhig ablaufen.