Yoga - dynamisch und erholend

 Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und die Körperkontrolle. Es erleichtert Ihnen das Abschalten vom Alltagsstress. Vorhandene Giftstoffe werden aus dem Körper geschoben. Nicht nur Ihr Körper verändert sich, sondern auch Ihr Wohlbefinden wird gesteigert.

Yoga  ist eine tolle Kombination aus den besten Trainingsprinzipien. Dynamisches und erfolgreiches Abnehmen mit dem Besten aus Yoga. Das Traininig beinhaltet das perfekte Körpertraining, Optimierung der Körperhaltung und Reduzierung von Stress - durch das ständige Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung. Die Atmung steht  im Vordergrund. Für Einsteiger und Fortgeschrittene und alle Altersgruppen geeignet.