In diesem Kurs geht es um deine Körpermitte und deine Balance.

Dieser Kurs ist speziell für alle Frauen konzipiert,

• die ihrer Körpermitte wieder mehr Stabilität geben möchten
• ihren Körper beweglich und elastisch halten möchten,
• ihre Haltung, Atmung und Koordination verbessern möchten
• die sich ein modernes Beckenbodentraining wünschen
• die noch postnatale Beschwerden haben
• die ihren Körper wieder spüren möchten

Mittwoch 19:15

Der Kurs findet an 12 aufeinanderfolgenden Terminen statt.

Nachholprinzip: Hole eine verpasste Einheit in einem Parallelkurs nach.