Du möchtest etwas für dich tun?
In der Turnfabrik findest du für jede Lebensphase und jedes Trainingsziel das passende Angebot. Ob Pilates, Yoga, Krafttraining, Schwangerschaft, Rückbildung oder selbstständiges Training an den
Pilates-Geräten – du entscheidest, was zu dir passt.
Pilates
Klassisches Pilates, Pilates Matte, Pilates Springboard & Geräte sowie Pilates Online Live. Für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und eine starke Körpermitte.
Pilates Club
Selbstständiges Training an unseren Pilates-Geräten in kleiner Gruppe. Voraussetzung ist der erfolgreiche Abschluss des Geräteführerscheins.
Geräteführerschein
Dein Einstieg in das Training an den Pilates-Geräten. In einer 90-minütigen Einweisung lernst du die Geräte, Sicherheitsregeln und Trainingsabläufe kennen.
Yoga & Faszientraining
Beweglichkeit, Entspannung und neue Energie für Körper und Geist. Ideal als Ausgleich zum Alltag und zu einseitigen Belastungen.
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BodyWORK & Faszientraining
Krafttraining, Functional Training, Zirkeltraining, Trampolinfitness und weitere abwechslungsreiche Workouts für den gesamten Körper.
HappyBauch – Fit durch die Schwangerschaft
Aktiv und gesund durch die Schwangerschaft. Ein speziell abgestimmtes Training für werdende Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche.
Rückbildung & Beckenbodentraining
Gezieltes Training nach Schwangerschaft und Geburt mit Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und funktionelle Stabilität.
Fitness für Mütter
Outdoor oder Indoor trainieren, gemeinsam mit deinem Kind. Ganzkörpertraining mit besonderem Fokus auf Beckenboden, Kraft und Ausdauer.
Präventionskurse
Präventionskurse – auch online verfügbar
Einige unserer Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt – diese sind bei der Anmeldung
einheitlich ausgewiesen.
Es handelt sich um geschlossene Kurse mit festem Starttermin und aufeinanderfolgenden Terminen ohne Nachholtermine. Dies ist die strenge Vorgabe des Spitzenverbandes der gesetzlichen Krankenkassen.
Alle als Präventionskurs deklarierten Angebote sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können so bis zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.
Voraussetzungen für die Erstattung
Für eine Kostenerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist eine Teilnahme von mindestens 80 % erforderlich.
Mehrere Kurse oder Erstattungen
Die maximale Anzahl der erstattungsfähigen Kurse wird individuell durch die jeweilige Krankenkasse festgelegt.
Darauf haben wir keinen Einfluss.
Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse, wie viele Präventionskurse pro Jahr bezuschusst werden.
Gesetzlich vorgeschrieben sind derzeit zwei Kurse pro Jahr.
Du musst im Vorfeld keinen Antrag stellen. Unsere Kursinhalte sowie alle Kursleiterinnen und Kursleiter sind bereits von den Krankenkassen geprüft und zertifiziert und entsprechen den Anforderungen für erstattungsfähige Gesundheitskurse nach § 20 SGB V.
Kostenerstattung – so funktioniert’s
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Buche deinen Kurs ganz einfach über unsere Website.
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Du erhältst eine Rechnung, die du zunächst selbst überweist.
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Nach Abschluss des Kurses bekommst du eine Teilnahmebestätigung, die du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichst.
Voraussetzung ist auch hier eine Anwesenheit von mindestens 80 % der Kursstunden.
Privatversicherte
Einige private Krankenkassen beteiligen sich ebenfalls an den Kosten für Präventionsmaßnahmen.
Da die Regelungen hier sehr unterschiedlich sind, kontaktiere bitte deine private Krankenkasse, um die genauen
Bedingungen zu erfahren.
Zertifizierte Gesundheitskurse mit festem Start- und Endtermin. Viele Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Such dir einen Kurs aus und leg los – ganz entspannt und in deinem eigenen Tempo.
Gut zu wissen:
🕒 Wir öffnen 15 Minuten vor Kursbeginn. So hast du genügend Zeit zum Ankommen und Umziehen.
🧘 Matten, Decken und Kleingeräte stehen kostenlos zur Verfügung.
🍎 Vermeide möglichst schwere Mahlzeiten in den letzten zwei bis drei Stunden vor dem Training.
👣 Für Pilates, BodyWORK, Yoga und Schlingentraining benötigst du keine Sportschuhe. Trainiert wird barfuß oder mit rutschfesten Socken. Alternativ kannst du saubere Hallenschuhe mitbringen.
🧴 Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Glasflaschen sind im Trainingsbereich nicht erlaubt.
Wir freuen uns auf dich!