FaszienYOGA - Buchbar als Vertrag oder Selbstzahlerkurs

�‍♀️ FaszienYOGA – Dein Wohlfühlprogramm für mehr Beweglichkeit & innere Ruhe

Unser Alltag ist oft laut, schnell und vollgepackt – echte Ruhe kommt viel zu kurz. Die Folge?
Verspannungen im Nacken, Schultern oder Rücken, innere Unruhe, bleierne Trägheit.

In diesem Kurs lernst du, wieder bei dir anzukommen.

Mit sanften, aber dynamischen Übungen lösen wir fasziale Spannungen, verbessern deine Beweglichkeit und fördern deine Körperwahrnehmung.

Begleitet von bewusster Atmung und kleinen Meditationen findest du zurück in deine Kraft und zu mehr innerer Ausgeglichenheit.

Was dich erwartet:

✔ Faszienfreundliche Bewegungsfolgen zur Lockerung & Mobilisation
✔ Entspannende Atemübungen und Mini-Meditationen
✔ Einfache Asanas, die du auch zuhause anwenden kannst
✔ Ein geschützter Raum, um zur Ruhe zu kommen
✔ Ein spürbares Plus an Beweglichkeit, Leichtigkeit & Wohlbefinden

Du wirst dich beweglicher, lebendiger und gesünder fühlen – körperlich & geistig.

 

� Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

� Kurstermin:

Montags, 19:45 Uhr

Donnerstags, 18:45 Uhr
� Vor Ort in der Turnfabrik 

� Teilnahme:

Du kannst diesen Kurs entweder
� als Selbstzahlerkurs buchen oder
� im Rahmen unserer Mitgliedschaft besuchen.

� Quereinstieg möglich.

Versäumte Termine können nach Absprache innerhalb der Kurslaufzeit nachgeholt werden (bitte mind. 24h vorher absagen).

Flexibel trainieren – ganz nach deinem Rhythmus

Du möchtest regelmäßig teilnehmen, aber dich nicht fest an einen Kurs binden?
Oder suchst ein liebevolles und sinnvolles Geschenk für jemanden, der Bewegung braucht?

Dann ist unsere 10-Wochen-Karte genau das Richtige für dich!

✅ Das bietet dir die Karte:

• Flexibilität bei unregelmäßiger Teilnahme an unseren offenen Kursen

• Einfach & unkompliziert: Pro Besuch wird 1 Einheit entwertet

• Gültig für alle Kurse im offenen Kursprogramm

• 6 Monate gültig ab der ersten Nutzung

• Auch ideal zum Verschenken!

ℹ️ Bitte beachten:

Für die Teilnahme an Pilates Reformer Training oder am Gerätetraining ist zusätzlich ein Starterpaket PERSONAL TRAINING erforderlich.

� Die 10-Wochen-Karte ist dein Begleiter für ein selbstbestimmtes, flexibles Training – so, wie es zu deinem Leben passt.