Anmeldung

Hier kann man  sich für die Kinderkurse, Präventionskurse und zeitlich limitierte Kurse anmelden.

 

Die Vertragsunterlagen für ABO - Kunden liegen im Studio für sie bereit und können gerne auch versendet werden.

 

Einzeltraining und Duotraining PILATESGERÄTE

Trainiert wird an allen Geräten. Termine nach Vereinbarung per Mail an heike@supermamafitness.de.

Kleingruppentraining PILATES - Springboard 6  Personen

Termine eigenständig über Kursplan 

Gruppenkurse Pilates, Yoga, BodyWork, Schlinge, Faszientraining bis höchstens 8 Personen

Termine eigenständig über Kursplan buchbar. 

 

Rückbildung, MamaFitness, Kinderkurse sind über Enzelkarten buchbar. Dafür weiter runter scrollen.

 

Preise

Monatlicher Vertrag - günstigste Variante


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Vertrag Turnfabrik 2021
Vertrag_dieturnfabrik 2021_neu.pdf
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Personaltraining Einzel I Duo

 

Vereinbare Deine 60 Minuten Personal Training im Studio.

 

Je nach Deinen persönlichen Zielen und aktuellen Einschränkungen wird speziell für Dich eine sinnvolle und abwechslungsreiche Trainingsfolge auf der Matte oder an den Pilates Geräten zusammengestellt.

 

  • Geräte Training
  • Personal Training

60 Minuten je Einheit

Duotraining

 

Für noch individuelleres Training hast du die Möglichkeit mit einem Trainingspartner zusammen ein Duotraining an den Pilatesgeräten (Reformer, Springboard) zu buchen.

  • Geräte Training
  • Personal Training

60 Minuten je Einheit

60,00 €

  • freie Plätze vorhanden

Check UP

Du bist zum ersten Mal bei uns im Studio und möchtest erfahren, wie du am besten starten kannstt? 

Du kommst aus der Therapie und suchst ein sinnvolles Training nach Verletzungen?

Du brauchst einen Trainingsplan.

Lass Dich von uns beraten und lerne bei uns unser ganzheitliches Trainingskonzept kennen.
Wir nehmen uns 60 min. für Dich Zeit und arbeiten mit Dir an  Deinem Start bei uns.

Außerdem ist der Termin die Basis für die OPTION Eigentraining während unserer Kurszeiten.

59,00 €

  • freie Plätze vorhanden

Zeitlich limitierte Karten

 

Unsere 10-Wochen-Karten eignen sich sehr gut bei unregelmäßiger Teilnahme oder zum Verschenken.

Pro Teilnahme wird einfach eine Kurseinheit abgezogen.

Die Karten können für alle Kurse unseres offenen Kursprogramms genutzt werden und sind l 6 Monate gültig.

Wahlweise mit oder ohne Geräte buchbar.

149,00 €

  • freie Plätze vorhanden

10-Wochen Karte Teenie Pilates

 

Unsere 10-Wochen-Karten für Teenies ist an 10 aufeinandderfolgenden Wochen nutzbar ab Startdatum.

Pro Teilnahme wird einfach eine Kurseinheit abgezogen.

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99,00 €

  • freie Plätze vorhanden

30-Tage-Kennlernpass Kurse & Geräte

30-Tage-Kennlernpass - gilt nicht für geschlossene Kurse und kann nur einmal erworben werden.

superMAMAfitness-Kurse inkl. HappyBauch und Rückbildung können hiermit nicht besucht werden.

8 Termine in 4 Wochen

 

 

Turnfabrik - normale Karten

59,00 €

Onlinetarif

Während der Coronaphase bieten wir einen ONLINETARIF an. Teilnahme an allen ONLINEKURSEN möglich.

 

Der Monatstarif ist unbegrenzt innerhalb eines Monats gültig.

KEIN ABO

 

49,00 €

  • freie Plätze vorhanden

Geschlossene Kurse


Prä - und postnatales Training

HappyBauch - Fit durch die Schwangerschaft

HappyBauch

99,00 €


Rückbildungskurs OUTDOOR

Dieser 8-wöchige Kurs  beinhaltet alle wichtigen Schwerpunkte für die Phase nach der Geburt deines Babys. Wir kräftigen mit gezielten Übungen die stark beanspruchte Körpermitte inklusive des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens.

 Acht Wochen lang ist 1x pro Training in der Turnfabrik bzw. Outdoor.

Parallel bekommst du noch unseren ONLINEKURS "HAPPYMAMA - Der Rückbildungskurs" für zuhause freigeschaltet!

Unsere Kurse sind reine Selbstzahlerkurse und  tragen dazu bei, sich nach der Geburt  einfach besser zu fühlen  und den Körper positiv  bei der Rückbildung zu unterstützen. In der Regel kannst du die Rechnung des Kurses bei deiner Krankenkasse einreichen, eine Kostenübernahme wird allerdings nicht garantiert. 

Mittwoch 09:30

Die Teilnahme kann mit und ohne Baby erfolgen.

 

Walken nach der SS- Krankenkassenkurs

99,00 €


superMAMAfitness -8-Wochenkurs OUTDOOR Lich

Dein Rückbildungskurs ist zu Ende und Du möchtest wieder in Dein "normales" sportliches Training einsteigen oder vielleicht die Babypfunde endlich los werden? Dein Beckenboden soll noch immer im Fokus stehen? Hol’ Dir Muskelkraft, Ausdauerleistung, und Beweglichkeit nach der Geburt Deines Kindes und Deiner Rückbildung für Dich und Deinen Körper zurück!

 

Mittwoch 09:30 Uhr BauchBuggyGo

 

 

 

 

 

Einstieg jederzeit möglich.

Rückbildung

99,00 €


FamilyYOGA & KinderYOGA -  6-Wochen-Kurse

FamilyYOGA 3-6 Jahre

Happy Kids – in der Bewegung sind Kinder glücklich! Das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele macht Yoga für Kinder unglaublich kostbar. In diesem Kurs wird fortgeführt was viele Mamas mit ihren Babys im Postnatal Kurs begonnen haben. Erwachsene und Kinder üben mal gemeinsam und mal in kleinen Gruppen. Klassische Yogapositionen und kleine Flows, aber auch gemeinsames Singen, Atmen, Massage, Meditation und natürlich wildes Herumtoben werden Teil dieser bunten Yogastunde sein. Der Preis gilt für BEIDE zusammen.

6-Wochen-Kurs

99,00 €

KinderYOGA 7 -12 Jahre

Happy Kids – in der Bewegung sind Kinder glücklich! Das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele macht Yoga für Kinder unglaublich kostbar.  Kinder üben mal gemeinsam und mal in kleinen Gruppen. Klassische Yogapositionen und kleine Flows, aber auch gemeinsames Singen, Atmen, Massage, Meditation und natürlich wildes Herumtoben werden Teil dieser bunten Yogastunde sein.

 

Der Preis gilt für ein Kind ohne Elternbegleitung.

79,90 €

  • leider alle Plätze belegt

KinderZEIT WALD & NATUR 4 -6 Jahre

Donnerstags 14:30 - 16:30 Uhr 

Jede Veranstaltung  hat ein ganz eigenes Thema, das den  Zugang zur Natur schafft, das Wissen über Wald, Natur und Klima vermittelt und gleichzeitig die Selbstkompetenz fördert.

 

 

Die Kinder lernen sich sinnvoll zu bewegen und die Natur aus einem anderen Blickwinkel zu bertrachten.

Das ist für die heutige Zeit eine gute Abwechslung und die Kinder bleiben Naturverbunden.

 

Wir verbringen eine bewegte und gute Zeit miteinander!

 

Der Preis gilt für ein Kind ohne Elternbegleitung.

59,00 €

  • freie Plätze vorhanden

KinderZEIT WALD & NATUR 7 -12 Jahre

 

Samstags 09:00 - 11:00 Uhr 

Jede Veranstaltung  hat ein ganz eigenes Thema, das den  Zugang zur Natur schafft, das Wissen über Wald, Natur und Klima vermittelt und gleichzeitig die Selbstkompetenz fördert.

 

 

Die Kinder lernen sich sinnvoll zu bewegen und die Natur aus einem anderen Blickwinkel zu bertrachten.

Das ist für die heutige Zeit eine gute Abwechslung und die Kinder bleiben Naturverbunden.

 

Wir verbringen eine bewegte und gute Zeit miteinander!

 

Der Preis gilt für ein Kind ohne Elternbegleitung.

59,00 €

  • freie Plätze vorhanden