60 Minuten je Einheit

Starterpaket "Ein starke Basis schaffen"

Das attraktive und einmalige Starterpaket mit fünf Personal Pilates Training Stunden bildet die Basis für dein Training. In diesen fünf Stunden hast du die Möglichkeit, dich intensiver mit der klassischen Pilates Methode an den Geräten auseinanderzusetzen, mich besser kennenzulernen und genauer herauszufinden, wo deine Stärken und Schwächen liegen.

5 Einheiten:

Ein Start- und vier weitere Trainingstermine

Leistungen in diesem Paket:

• Auswertung des vorab per Mail zugesandten Anamnesebogens
• Starttermin ca. 60 – 70 Min:
• Persönliche funktionelle Bewegungsanalyse
• Auswertung des Starttermines
• Erstellung eines individuellen Trainingsplans an den Geräten und für Zuhause
• 4 Einheiten Personal Training à 60 Minuten

Premiumpaket "

Im intensiven 1:1 Training liegt der Fokus auf deiner ganz persönlichen Zielsetzung. Hier kannst du sehr effektiv Reihenfolgen lernen und vertiefen und dich mit neuen Übungen auseinandersetzen.

13 Einheiten:

Ein Start- und 12 weitere Trainingstermine

Leistungen in diesem Paket:

• Auswertung des vorab per Mail zugesandten Anamnesebogens
• Starttermin ca. 60 – 70 Min:
• Persönliche funktionelle Bewegungsanalyse
• Auswertung des Starttermines
• Erstellung  individuellen Trainingsplans an den Geräten und für Zuhause
• 12 Einheiten Personal Training à 60 Min

Personal Pilates Training - Einzelstunde

Als Kunde sind einzelne Stunden buchbar, wenn Du das Starterpaket oder das Premiumpaket durchlaufen hast.

Leistungen in diesem Paket:

• 60 Min. Personal Training
• Vorbereitung
• Erstellung Deines individuellen Trainingsplans
  
  

Die Stunde wird vorbereitet nach deinen Wünschen, deinen Zielen und deinen körperlichen Voraussetzungen:

Kraft, Beweglichkeit, Dynamik, metabolisches Training zur Fettverbrennung, fasziales Arbeiten, Arbeit an defizitären Strukturen oder Entspannung

Alle Preise verstehen sich inklusive 19% Steuer.

Ziel des Personal Trainings:

Freies Pilates Training

Das eigentliche Ziel eines jeden Pilates Schülers - das freie Pilates Training. Beim freien Pilates Training trainierst Du Deine geübten Reihenfolgen eigenständig an den verschiedenen Geräten.

Für das Freie Training brauchst du deshalb die Trainingserfahrung aus dem Starterpaket oder dem Premium Paket.

Die Zeiteinheiten (60 Minuten)  für das freie Training sind dann über unsere APP und einem  gültigen Vertrag der die Nutzung der Geräte beinhaltet oder einer Zehnerkarte nutzbar.

DUO - Personal PILATES 

Duo Personal PILATES funktioniert wie unser Personal PILATES Training, nur zu zweit. Im Duo Personal PILATES teilt ihr euch die Aufmerksamkeit des Trainers, indem du mit einem Partner oder einer Partnerin trainierst. Das Personal Training zu zweit ist die optimale Vorbereitung für das freie Training. 

Falls Du keinen Partner findest, dann können wir schauen, ob wir eine passende Person für Dich finden.

Bei den Paketen bekommt jeder Teilnehmer einen eigenen Trainingsplan nach seinen Problemstellungen.