Das ist für alle, die nicht viel Zeit haben, aber ein Komplettprogramm absolvieren möchten. 45 Minuten - die zu einem schweißüberströmenden und tollen Körper führen.

Dieses fließende, temporeiche Training aus Ausdauer und effektiven Kraftübungen bringt den Körper in Bestform.

• Po & Oberschenkel
• Arme & Schultern
• Bauch & Rücken
• Beckenboden & Tiefenmuskulatur des Bauches
• Fettverbrennung & Herz-Kreislauf-Training

Das All-IN-ONE-Paket für Alle!

Bei uns gibt es immer wieder neue Varianten, damit der Körper immer wieder neu gefordert wird.

Unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. 

Wir bieten vielseitige  Trainingsprogramme, Fitness und Entspannung.