Hatha Yoga

Ob Power oder ruhig - wir haben auch etwas für Sie dabei!

 Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und die Körperkontrolle. Es erleichtert Ihnen das Abschalten vom Alltagsstress. Vorhandene Giftstoffe werden aus dem Körper geschoben. Nicht nur Ihr Körper verändert sich, sondern auch Ihr Wohlbefinden wird gesteigert.

 

Es ist einer der ältesten und populärsten Yoga-Stile im Westen:Hatha Yoga verbindet langsame und gut nachvollziehbare Körperübungen. Dadurch ist diese Yoga-Form perfekt für Anfänger geeignet. Der Yogi kann in einer Hatha-Yoga-Stunde seine Muskulatur festigen, Stress abbauen und Blockaden lösen. Körper, Atem und Entspannung kommen dadurch in Einklang.